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Kurs f?r R?ckbildungsgymnastik

Das Wochenbett ist die Zeit der Veränderung und der Neufindung. Etwa 4 Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

  • Wahrnehmung der Körperveränderung
  • gezielte Änderung des Beckenbodens
  • Aufbaugymnastik für Bauch-, Rücken-, und Brustmuskulatur
  • Entspannung & Massage
  • Zeit für Gespräche und Austausch mit anderen Müttern

Wir bieten diese Kurse jeweils an 6 Terminen mit und ohne Babys an.

Termine Rückbildungskurs ohne Baby:

  • Kurs RBoB01a: 21.01. - 25.03.2019, Montag jeweils 19.20 bis 20.20 Uhr, 10x60min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB01b: 21.01. - 25.03.2019, Montag jeweils 20.30 bis 21.30 Uhr, 10x60min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB02: 01.04. - 23.05.2019, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB03: 20.05. - 01.07.2019, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB04: 08.07. - 12.08.2019, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB05: 19.08. - 23.09.2019, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB06: 30.09. - 04.11.2019, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB07: 11.10. - 16.12.2019, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Termine Rückbildungskurs mit Baby (6-mal, je 100 Minuten):

  • Kurs RBmB01: 11.01. - 15.02.2019, Freitag jeweils 9.30 bis 11.10 Uhr, 6x100min, Jolanta Sobczak
  • Kurs RBmB02: 01.03. - 05.04.2019, Freitag jeweils 9.30 bis 11.10 Uhr, 6x100min, Jolanta Sobczak
  • Kurs RBmB03: 12.04. - 24.05.2019, Freitag jeweils 9.30 bis 11.10 Uhr, 6x100min, Jolanta Sobczak
  • Kurs RBmB04: 07.06. - 12.07.2019, Freitag jeweils 9.30 bis 11.10 Uhr, 6x100min, Jolanta Sobczak
  • Kurs RBmB05: 26.07. - 30.08.2019, Freitag jeweils 9.30 bis 11.10 Uhr, 6x100min, Jolanta Sobczak
  • Kurs RBmB06: 13.09. - 18.10.2019, Freitag jeweils 9.30 bis 11.10 Uhr, 6x100min, Jolanta Sobczak
  • Kurs RBmB07: 08.11. - 13.12.2019, Freitag jeweils 9.30 bis 11.10 Uhr, 6x100min, Jolanta Sobczak
  • Zur Kursanmeldung kontaktieren Sie mich bitte telefonisch unter Tel. (088 41) 67 84 64 oder per Email: kontakt@hebamme-anke-weber.de

    Parkmöglichkeiten: am Obermarkt, gegenüber der Gaststätte "Grießbräu", Pechmannstr. und Parkplatz am Forsteranger.

    Mitzubringen ist Folgendes:

  • Versicherungskarte
  • bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
  • Abschnitt der Anmeldung