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Kurs für Rückbildungsgymnastik

Das Wochenbett ist die Zeit der Veränderung und der Neufindung. Etwa 4 Wochen nach der Geburt können Sie mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

  • Wahrnehmung der Körperveränderung
  • gezielte Änderung des Beckenbodens
  • Aufbaugymnastik für Bauch-, Rücken-, und Brustmuskulatur
  • Entspannung & Massage
  • Zeit für Gespräche und Austausch mit anderen Müttern

Wir bieten diese Kurse jeweils an 6 Terminen mit und ohne Babys an.

Termine Rückbildungskurs ohne Baby:

  • Kurs RBoB01: 13.01. - 17.02.2020, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber
  • Kurs RBoB02: 24.02. - 30.03.2020, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber/Katharina Gaisreiter
  • Kurs RBoB03: 06.04. - 18.05.2020, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber
  • Kurs RBoB04: 25.05. - 06.07.2020, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber
  • Kurs RBoB05: 13.07. - 10.08.2020, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 5x100min, Anke Weber
  • Kurs RBoB06: 07.09. - 12.10.2020, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber
  • Kurs RBoB07: 19.10. - 30.11.2020, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber
  • Kurs RBoB08: 07.12. - 25.01.2021, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber
  • Kurs RBoB01_21: 01.02. - 08.03.2021, Montag jeweils 19.20 bis 21.00 Uhr, 6x100min, Anke Weber

Termine Rückbildungskurs mit Baby (6-mal, je 100 Minuten):

  • Kurs RBmB01: 31.01. - 27.03.2020, Freitag jeweils 9.00 bis 10.15 Uhr, 8x75min, K. Gaisreiter
  • Kurs RBmB02: 03.04. - 26.06.2020, Freitag jeweils 9.00 bis 10.15 Uhr, 8x75min, K. Gaisreiter
  • Kurs RBmB03: 03.07. - 18.09.2020, Freitag jeweils 9.00 bis 10.15 Uhr, 8x75min, K. Gaisreiter
  • Kurs RBmB04: 25.09. - 20.11.2020, Freitag jeweils 9.00 bis 10.15 Uhr, 8x75min, K. Gaisreiter
  • Kurs RBmB05: 27.11. - 05.02.2021, Freitag jeweils 9.00 bis 10.15 Uhr, 8x75min, K. Gaisreiter
  • Kurs RBmB01_21: 26.02. - 30.04.2021, Freitag jeweils 9.00 bis 10.15 Uhr, 8x75min, K. Gaisreiter

Zur Kursanmeldung kontaktieren Sie mich bitte telefonisch unter Tel. (088 41) 67 84 64 oder per Email: kontakt@hebamme-anke-weber.de

Parkmöglichkeiten: am Obermarkt, gegenüber der Gaststätte "Grießbräu", Pechmannstr. und Parkplatz am Forsteranger.

Mitzubringen ist Folgendes:

  • Versicherungskarte
  • bequeme Kleidung und rutschfeste Socken
  • Abschnitt der Anmeldung